ラブニキビ

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大人ニキビコンシェルジュが贈る大人ニキビ集中治療室へ

かなりの日数更新していなかった・・・せっかく見て下さった方、ごめんなさい

最近は、というと、ワールドカップ三昧です＾＾
ルールがギリギリ分かる程度のド素人ですが、サッカーはスピード感があるので見ていて楽しいです。

日本戦の後の、あのなんとも言えないモヤモヤした気持ちの中、世間は本当はどう感じているのかしら？と思って色々ブログをみていたら、ものすごい量のモヤモヤコメントが集まっているブログがありました。

スポーツナビ・サッカー担当編集様のブログだそうです。

☆「24時間蹴球宣言」

サッカー好きの人達が熱い主張をぶつけていて、「あぁ、皆心のそこから悔しかったんだな〜」と思いました。


さてさて、全く話は変わりますが、久々の更新なので、美肌に繋がる情報を
yumikoの愛飲ドリンクのお話をさせていただきます。

最近ダンナ様の方がフルーツジュースに凝っていて、色々試して家族にふるまってくれます。
バナナミルクからイチゴミルク、マンゴージュース、ブルーベリージュースと色々試して、最近の定番は「やっぱバナナミルクだよね」ということに落ち着きました。
定番だけど美味しくて飽きないお味です。

試行錯誤した中で一つ発見だったのは、「牛乳よりもヨーグルトの方が身体＆肌の調子が良いみたい」ということ。

バナナを適当に切って（量は2本分位）ミキサーにかけてから、ヨーグルト（プレーン）を適量入れてまたミキサーにかける。
暑くなってきたので、氷も一緒にミキサーにかけるとGoodです☆

以前も書かせて頂きましたが、バナナは食物繊維がとっても豊富です。
ヨーグルトももちろん腸に良いので、このドリンクを飲むと便秘しらずです

大人ニキビコンシェルジュが贈る大人ニキビ集中治療室へ

先週の「ぴーかんバディー」、皆様ご覧になりましたか？
あの中で紹介されていた、食べるだけで5kg痩せる魔法の食べ物「チアシード」、仕入れちゃいました！

最近、二の腕と下腹部に今までみたことの無いお肉を発見して、女捨てようかどうしようか迷っていたのですが、「これにかけてみよう！」と思う位あの放送は魅力的でした＾＾；
この年齢で忍耐が必要なダイエットなんて無理！そんなことに使ってる労力ないのよ（言い訳？）

でも、さすがテレビの効果は絶大で、ネットショップのどこを探しても品切れ、というかアクセスさえ出来ない状態・・。そうなるとますます欲しい！！
と思っていたら、とうとうありました
メルマガ経由で「もうすぐ終了！」というタイムリーなお知らせが☆
もちろん飛びついたわけでございます。

さてさて、結果はどうなるか？？今からとっても楽しみです（＾＾）

こちらの商品画像をクリックすると購入ページに飛べます。
かなり品薄ですので、欲しい人はお早めに♪

大人ニキビコンシェルジュが贈る大人ニキビ集中治療室へ

大人気のピーリング石鹸を試したのはいつの事だったか・・もう覚えてない
一番初めに使ったのは超定番、リンゴの絵の描いてある、あれです。
ビックリする位肌がツルツルして、角栓もきれいになって大喜びしました

ただ、しばらくしたら段々肌が異常に敏感になってきてしまって・・
多分使い過ぎたんだと思いますが。さすがに毎日使っちゃダメなのね。

ピーリング石鹸自体はニキビには非常に効果的だと思います。
ニキビの原因は皆様ご存知の通り角栓の詰まりなので、それを取り除いてあげるのはとっても有効。
実際、ピーリング石鹸で洗ってあげるとニキビは格段に良くなります。ひと皮むけて、くすんでいた顔がパッと明るくなるのも、結構感動的。

ただ、お肌が敏感な人の場合は、使用を抑え目にした方が良いかも。
皮膚の薄い目の周りなどは避けて、頻度も週に2回位がベストだと思います。

最近はピリピリ感がマイルドなものも沢山出てきているので、そういう商品を使った方が良いと思います。
私の場合は、ピリピリ感とニキビに対する効果は比例しませんでした。
故に、刺激抑え目を愛用^^

あれ？まとめをどうしたらいいのか分からなくなってきた・・
結局ですね、ピーリング石鹸はそれなりに刺激があるということを覚えておいて、自分のお肌にベストなものと使い方を追求しましょう
適当でゴメンナサイ。。日記の終わり方って難しい考えるからいけないのか。

★アイナソープ400

大人ニキビコンシェルジュが贈る大人ニキビ集中治療室へ

先日の記事の続き。
何故、ストレスが溜まるとニキビが出来るのでしょう？
追い討ちをかけるなんてあんまりよ！と思いませんか

ストレスが溜まると、人は自分を「守ろう」とか、周囲のストレスの元と「戦おう」とします。
こういう周囲との争いに対応するのは男性ホルモンの本能で、女性の場合でも、ストレスが溜まると男性ホルモンが大幅に増加するそうです。

仕事をバリバリこなしたり、ご近所づきあいなどでストレスを溜め込む女性が増えている今、男性ホルモン過多の女性がとても多くなっているそうです。
「女性が男性化している」という言葉は結構話題になりました。

男性ホルモンが増加すると、皮脂分泌が過剰になって、ニキビの原因になるそうです。

ちなみに、女性の男性化問題を見ていたら、体毛が濃くなるなどの現象も起こるとかかれていました。
ニキビも嫌だけどそれも嫌ですよね（>< ；）

ストレスなんて、結局元を断たなくちゃなくならないと思いますが、必要以上に溜め込みやすい場合は、何か発散方法があると良いですよね。

yumikoは、「やばいわ！」と思う位ストレスが溜まったら、ひたすら泣くようにしています。
泣ける映画を見たり、本を読んだり。
ちなみに泣ける映画Myベストは「ライフ・イズ・ビューティフル」。
何回見ても泣けます

大人ニキビコンシェルジュが贈る大人ニキビ集中治療室へ

これからちょこちょこと、自分の大人ニキビの歴史について語っていこうと思います。
ついついプライベートな出来事に偏りがちですが、本題は「ラブニキビ」ですので^^

さて、大人ニキビの原因は、ＨＰでご案内している通り様々ですが、私の場合一番の原因は「ストレス」でした。

「とにかく仕事が嫌〜！！」というタイプのストレスではありません。
私、基本的に仕事は好きです＾＾
ただ、理想と現実の間のギャップとか、自分の方向性等に悩んだ時期は、仕事が結構きつく感じました。

「自分はこんなことする為にこの仕事選んだ訳じゃない」

「もっと違う生き方があるかも」

なんて思ったり。

25歳迄はやり直しが効くと思っていたので、その辺りは結構悩みました。

さてさて、鬱々しながら生きているとそれはテキメンにお肌に出るわけで、いつもどこかに（基本的にはアゴ）ポツンと大人二キビが出来ている状態でした。

一番肌荒れしたのは、大好きだった上司が、悪玉管理職の陰謀で追いやられてしまった時。
「絶対こんな非情な会社やめてやる」と思って、ストレスレベルは最高値！
大人二キビだか何だか分からないものが頬にたくさん出来ました。

もちろん仕事をしていて最高に楽しい瞬間もあるわけで、そういう風に充実している時はお肌の調子もよろしいわけです。


仕事をしていて痛感するのは、「心とお肌は直結してる」ってこと。
ストレスを侮ってはいけません。

食生活もそうですが、まずは心穏やかに過ごすことが、美しさの秘訣でだと思います。

大人ニキビコンシェルジュが贈る大人ニキビ集中治療室へ